ライフスタイル 元自衛官の最強モーニングルーティン
朝はスッキリして頭が働きますよね。
元自衛官ということもあり早起きは得意です。
自衛官時代はラッパで起床して
3分以内にベットを畳み
ダッシュで点呼場所まで行って
点呼終了後、腕立て伏せ50回やってました…
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